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主题: 秋日必吃白色蔬菜

金瑞
  • 金瑞
楼主回复
  • 阅读：507
  • 回复：0
  • 发表于：2014/8/21 9:16:24
  • 来自：安徽
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①白萝卜具有止渴、清内热的作用。 ②圆白菜富含丰富的粗纤维，润肠助消化，预防便秘。 ③花椰菜含有丰富的维生素C，提高免疫功能，增强体质。 ④白木耳滋阴润肺、养胃生津，防秋季肺燥。 ⑤ 莲藕养胃滋阴、健脾益气养血。 ⑥山药补中益气养脾胃。
  
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