中医治口臭 食疗法更安全放心中医认为，口臭大致分为食积口臭和胃火口臭两大类，食积口臭伴随表现：食欲不振、嗳气反酸、腹部胀满、恶心呕吐、睡眠不好、鼻梁两侧发青；胃火口臭伴随表现：面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结。
中医推荐：煮山楂和山药粥缓解食积口臭1、煮山楂
功效：消食导滞、除口酸臭
原料：山楂200克、白糖少量
做法：将山楂洗净去籽，放入水中煮沸，再改用文火煮30分钟，煮成糊状后，加入白糖调味即可。
用法：当零食吃，每日3～4次。
2、山药粥
功效：调补脾胃、滋阴养液
原料：山药片100克、粳米100克
做法：将山药、大米洗净，先将山药煮15分钟，加粳米同煮15分钟，煮到米烂汤稠即可。
用法：早晚代粥食用。
网友亲历：胡萝卜马蹄瘦肉水对胃火口臭很有效几个晚上，女儿不时在梦中醒来，叫嚷几声后倒头又睡。凑近女儿熟睡的小脸，便可闻到她呼吸时呼出的口臭味儿。想来，这段时间女儿胃口特好，午餐和晚饭时饭菜能吃一大碗。奶奶向来怕她吃肉少，总尽量多喂肉。她也无妨，喂啥吃啥，吃得乐呵呵。而且，那天在芳村吃羊肉锅，那儿的羊肉十分鲜嫩美味，女儿吃得停不住嘴，不住地喊要吃羊肉，我们大人也顺着她。想必是肉吃多了，而且温燥食物也吃多了。
口臭，自己也会难受，只是小孩不懂表达。我马上买来胡萝卜两根，削皮洗净切块；马蹄5个，削皮洗净；再加瘦肉50克，清水800毫升，慢火煮成一碗水放入水杯中。
胡萝卜马蹄瘦肉水颜色淡黄澄澈，味道甘润可口，女儿十分爱喝，小手端起水杯一古脑儿就喝光了。每天一次到两次，连续喝三天后，口臭消失了，晚上睡觉也安稳了。这个方法价廉且简单易做，妈妈们不妨试一试。
胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用而马蹄性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功。故胡萝卜荸荠瘦肉水具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合口臭、便秘的胃热宝宝服用。
