一、合理的添加辅食
关于添加辅食，很多人都在给孩子添加辅食的时候就开始断奶，但是往往因为没有经验使得在添加辅食的时候不够科学合理， 进而导致宝宝拉肚子或者是生病。
因此添加辅食一定要有所讲究，辅食的添加需要根据孩宝宝身体的实际情况来进行调整，一定要保持宝宝的营养均衡和营养全面，母乳和辅食的衔接工作要做好。
二、合理摄入维生素
维生素绝对是宝宝的生长发育离不开的营养成分，而且维生素只能从食物中获取，因此在给宝宝食用含有维生素成分食物的时候也需要有所讲究。
首先父母要知道哪些水果蔬菜等食物含有维生素，其次就是宝宝这个月龄适合吃哪些含有维生素的蔬菜水果， 还有这些蔬菜水果含有哪些维生素。
三、多晒太阳
春夏季的话倒是没关系，春天的阳光***暖和，肯定要多带宝宝晒太阳，夏季的话尽量避开早上10点到下午3点期间的太阳就可以。
而即便是冬季的话也要趁着出太阳的时候带宝宝出去晒会儿太阳，虽然阳光中含有紫外线，但是紫外线确实可以杀毒的，而且晒太阳可以有利于维生素D的合成促进维生素D的吸收。
四、多运动
断奶的时候尽管宝宝还小，但是还是需要带动宝宝多运动，适当的运动不仅可以增长个子，还能增强宝宝的抵抗力呢。
因为只有增强了孩子的抵抗力才能抵御病毒和细菌的侵袭，才能避免孩子感冒，因此不管是寒冷还是炎热，都应该要坚持带领宝宝进行适当的运动。
