主题: 莲子百合银耳美容糊

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    ***近喜欢上了做各种糊，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的夏日哦。

主料：莲子15g 
辅料：百合20g  干银耳30g  薏米15g  冰糖20g  红枣肉15g 

莲子百合银耳美容糊的做法
1.将莲子和薏米洗净泡软。
2.干百合洗净泡发
3.红枣肉备用。
4.将干银耳泡发
5.去掉黄根撕成小朵。
6.冰糖***好先砸碎，好打。
7.放入豆 浆机里用米糊程序。
8.滑滑的滋补糊开始喝吧。