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早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢？早餐吃什么食物最好呢？适合当早餐的食物有哪些呢？下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。 早餐宜吃食品 ...
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1.咸鱼：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。2.烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、...
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生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 巧用淘米水 1.刚买回来的肉可能沾上灰尘等脏物，用水洗...
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中药竹叶原载于《本草纲目》，具有清热解烦、利尿的功效。多用于热病烦渴、口舌生疮、小便赤色淋痛等症。竹叶还含有大量的黄酮和多糖类成分，内酯、叶绿素、氨基...
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每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服小毛病？请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不...
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清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成倒须。不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼...
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头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。以下是身体衰老的13个信号。1.睡醒时头痛睡眠几小时后或者午睡后头痛...
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1.芦笋新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C...
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春节过后，不少人在抱怨又长了一圈肉，于是开始去健身房健身，以求恢复健美的身材。但我们也知道，不正确的健身方法，可能只是在做无用功。关于健身的五个常见误...
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大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚...
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烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上...
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近日，急诊量再创新高，就诊患儿多为发热、咳喘、呕吐和腹泻等呼吸道和肠道感染症状。孩子生病家长操心，除了孩子以外，还有哪些人容易感染流感？中国疾控中心流...
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