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我的桐城一日游推荐
计划永远赶不上变化.上上周,LG的好友就约着爬大蜀山,结果被我改成去紫篷山,结果周六早上9点出发,临时被老魏改成去桐城,理由是,反正开车一个多小时,都...
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爬山和登山的好处推荐
爬山 爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。 爬山时要注意以下几点： 1、鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，...
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对户外爱好者来讲，下山是必须的。正确的下山也有技巧哦。快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲...
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