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痛经错误1：痛经会自动痊愈 痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质...
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很多人都知道，睡前喝一小杯红酒能行血美肤助睡眠。而近日，喝红酒减肥的说法也在网上流传开来，到底这是不是真的呢?是的，红酒的确具有减肥的功效，如果搭配奶...
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秋季如何养生保健推荐
秋季保健“三拒绝”： 秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。...
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养颜去斑汤 材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍,20克糯米，50毫升蜂蜜 制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯...
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不少人都知道，一日三餐中汲取营养最多的应该在早餐，但是却依旧有不少人胡乱应付自己的早餐，不健康的早餐不仅会影响一个人的身体，甚至还是导致发胖的原因。...
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秋季养生食谱： 1、主食及豆类的选择： 大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。 2、蔬菜的选择 豆芽、菜花...
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每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，...
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中医基本常识：1、中药的性味归经（转）：http://www.douban.com/group/topic/18066934/————————————...
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齐国力教授《养生经》（根据齐国力教授报告整理）我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多新东西。最近北京市普查完了，我们北京市得了两个冠军，...
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人长期处于这种状态下，自然要出现的一系列不适应症状。此症在电脑操作人员和那些乐此不疲的“网虫”等人群中最易发生。 （一）征象 肩、背部酸痛，手指...
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感冒时多喝水有助于疾病治疗 从中医的观点来看，感冒是人体受到外来致病因素侵袭后做出的本能反应，感冒时发热，是为了调动身体的免疫功能来驱除致病因素，在...
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钓鱼是一种远离空气混浊的城市，回归大自然的野外活动，垂钓之处草木葱笼，散发出氧气、负离子、杀菌素和芳香物质，吸入这清新的空气，有益大脑健康，增强记忆力...
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慢跑的速度、距离和时间由自己根据情况来确定。 慢跑运动能增强呼吸功能，慢跑时所供给的氧气比静坐时多8~12倍。慢跑可明显提高人的最大吸氧量，还能加快...
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屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部...
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人们都知道有些事情不适合在隐私性很强的卧室里进行，如吃正餐、办公和看电视等。然而，卧室不仅可以成为伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，而且在这里完成...
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